【おすすめ本】メンタルについて学ぶならこれ!幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない-ラス・ハリス-

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こんにちは、あっこ(@fxakko717)です。

 

私は、もともととても感情的な人間でした。

当時はストレスコントロールができていなかったのも原因の1つだったと思います。

 

トレードだけでなく、日常生活でも、子供たちに感情をぶつけてしまうこともありました。

 

メンタルについて学ぶことで、トレードに感情をぶつけてめちゃくちゃなトレードをしなくなっただけでなく、日常生活でも、穏やかに楽しく過ごせるようになりました。

 

  • 感情に飲まれて、振り回されて生きる
  • 感情との付き合い方を学び、目的に沿った選択して生きるのか

両者の生き方はまったく異なるものになると思います。

 

今日は、私が読んできた本の中で、思考と感情の扱いを学ぶのにおすすめの1冊をご紹介します。

 

幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない ラス・ハリス

 

 

感情は感じてしまうこと自体は悪いことではありません。

感じることを悪として、無理やり蓋をして抑え込むといつか爆発します。

大事なのは、湧いた感情は受け入れつつ、感情に行動を支配されないこと。

 

感情の扱い方を覚え、自分の価値と目的にそった行動をとることで、自分が望む人生を創り上げていくことができます。

 

本書では、具体的なワークを挟みながら感情の扱いを覚え、感情に支配されず、目的にそった行動をとるための方法を学ぶことができます。

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ABOUT US

FXトレーダー。2人の男の子のママ。 ボリンジャーバンドを2本使って、マルチタイムフレーム分析をしながら、水平線と組み合わせてトレードしています。 デイトレ~スイングで確実に利確をしながらも、1部ポジションをスイングで利伸ばししていくスタイル。 多くの女性に経済力を持って欲しいと思って発信活動をしています。